La série Je vais à Rio nous donne le privilège d’accompagner 11 athlètes au cœur de leur préparation en route vers Rio. Chaque émission s’articule autour d’un thème qu’Alexandre Despatie, triple champion du monde et médaillé olympique en plongeon, présente en se référant à sa propre carrière, évoquant les enjeux auxquels il a été confronté et les solutions qui lui ont permis de relever les défis. Il est également possible de suivre la progression des 11 athlètes vers leur objectif olympique grâce à des petites vidéos personnelles publiées en ligne. Ces vidéos permettent de découvrir les coulisses de leur vie d’athlète amateur.